المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : 11 نصيحة يمكن الاستعانة بها لزيادة الثقة بالنفس,,,,,إليكمـ النصائح,,,,أتمنى تعجبكمـ


زعامتي>سـر<غروري
08-05-2009, 10:54 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

1افتح عقلكـ للأشياء الجيدة وحاول تجربة الهوايات التى لمـ تفكر في تجربتها من قبل مطلقآ. وكلما زادت معارفكـ كلما شعرت بإنكـ أفضل من ذي قبل.



2*عليكـ أن تصبح خبيرآ فى أحد المواضيع. اذهب إلى المكتبة وخذ بعض الكتب فى موضوع رئيسي يثير اهتمامكـ>>>>عند ذلكـ سيأتي الناس لكـ لذكائكـ




3*رافق ناسآ متفائلين إيجابين بدلا من مرافقة دائمي الشكوى, فهؤلاء الناس يثيرون حالة الإحباط لديكـ




4*اقض وقتا هادئا مع نفسكـ كي تريح عقلكـ وتمنح نفسكـ سلامآ داخليآ.




5*الجأ للتأمل أو ببساطة اذهب وامش قليلآ, وحاول أن تعرف نفسكـ.




6*ثق بنفسكـ في أن تتخذ قرارات صحيحة وبإصغائكـ لمواهبكـ الجيدة فإنكـ سوف تتعلمـ الاعتماد على ذكائكـ الخاص للسير فى طريق إيجابي فى حياتكـ.




7*اشطب كلمة "لا أستطيع " من قاموسكـ. وبدلآ عن ذلكـ, استبدل لها كلمة "يمكنني عمله" وكن واثقآ من نفسكـ بدلآ من كونكـ خائفا.




8*استمع إلى إلى الآخرين وتعلم منهمـ وانتبه إلى المتحدثين الممتعين الذين لديهمـ الموهبة لمساعدتكـ وإظهار أفضل مالديكـ.




9*لاتتوقع الكمال من نفسكـ أو الآخرين فالبشر يخطئون, ولذلكـ اجعل لنفسكـ نسبة خطأ.




10*واجه مخاوفكـ وتغلب عليها فنحن خائفون من شيء ما, لكن لاتسمح لهذه القلق بأن يكون عائقآ لكـ, فأنت تولد لديكـ حالتا خوف طبيعيتان: "الأصوات العالية والسقوط" وكل المخاوف الأخرى مكتسبة.




11*تمسكـ بموقفكـ إذا كنت تعتقد اعتقادآ راسخآ فى مسألة ما. فالتنازل عندما تكون على علم بأنكـ على حق يعتبر أمرآ انهزاميآ لنفسكـ. ويجب أن تثق فى معتقداتكـ.

~الــفــيــصــل~
08-05-2009, 05:44 PM
يملا العافيه على النصايح

بس اما اني اروح للمكتبة واقرأكتاب هذي الله ما طرت والله

عقب الجامعه والبحوث نرجع للمكاتب

زعامتي>سـر<غروري
08-05-2009, 11:07 PM
هههههههههههههههههههههههههه اي يازووول^_^

وتـشكـر ع المـرور

دستور الحب
08-08-2009, 05:21 PM
نصايح راح احطه بعين الاعتبار


لاهنت يالغاليه على طرحك

زعامتي>سـر<غروري
08-09-2009, 10:36 AM
تــشكر أخـــري ع المــرور الطــيب